sábado, 22 de fevereiro de 2014

O QUE É COACHING MESMO?

Olá visitantes!
 
Outro dia postei esta imagem abaixo onde constam três perguntas que são mais frequentes sobre o processo de coaching que são:
 
 
Agora segue a resposta cedida pela instrutora da SBC a Master Richeli Sachetti:
 
O Coaching é um processo que através de perguntas estruturadas metodologicamente amplia a reflexão para oportunizar o autoconhecimento, a geração de auto responsabilidade e o foco na solução ao invés dos problemas diante das situações. 

 Ele
é estruturado através de reuniões frequentes com o intuito da promoção de avanços ao objetivo definido no início do processo. 

Conduzido por um profissional especializado (o coach),
torna-se dinâmico, pois projeta o futuro, e os acontecimentos do passado são revistos apenas com a finalidade de gerar aprendizados para o encurtamento do alcance das novas metas. 

 Neurologicamente desenvolve a habilidade de respostas estratégicas, diminuindo o hábito das justificativas e sentimentos negativos. 

 Com isto, poucas reuniões (10 reuniões semanais)contemplam  significativos resultados.

Quando utilizado por líderes - Coaching Executivo - transforma-se em uma forma inteligente de gerir, de pensar, de sentir, de ampliar a vontade para a ação e desenvolvimento de equipes. Desperta o potencial máximo para melhores entregas e favorece o equilíbrio das emoções para a garantia de escolhas bem sucedidas.
O planejamento da carreira é construído através de técnicas acessíveis à prática, o que garante ações e evidências de evolução já nas primeiras reuniões. A segurança e o aumento da autoestima são reverenciados pelos participantes desse trabalho. Reflete no desempenho e na produtividade da empresa.
 
Mais esclarecimentos, visite nossa página "Coaching" aqui no blog e se permita a vivenciar este poderoso processo!
 
A RB_Gestão de Pessoas e Coaching aguarda por você!
 

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Você sonha ir para "Nova York"?

Olá MARAVILHA DE MULHERES e LEITORES e SEGUIDORES!
 
Vamos mudar de assunto? Desde quando iniciei no Blog tenho chamado a atenção de vocês mulheres para assuntos que a própria vida nos convida a perceber. Acredito que o convite da vida para olharmos para dentro, independente que esse convite tenha sido pela dor ou pelo amor, é muito bem vindo! E desejo que sejam mais pelo amor...
 
Mas hoje quero descontrair...
 
Quero mastigar chiclete e fazer bolas!
 

Quero comer algodão doce do sinaleiro...
Quero falar sobre uma cidade a qual sou apaixonada, não só pela liberdade e liberalidade que existe lá (deve ser por isso que tem a Estátua da Liberdade), mas porque acho uma cidade linda e especial. Da primeira vez que estive lá, tive a impressão que era uma cidade parecida com São Paulo, não estava errada, lá se houve buzinas, xingamentos, ritmo frenético, pessoas bem stressadas, mal cheiro nas ruas, pedintes, sem teto,enfim...tudo que uma grande cidade brasileira tem. Mas como tudo na vida tem seu lado bom e não tão bom, NY não poderia ser diferente.
 
Agora quero escrever da parte boa. Ter um parque com 341
 
hectares de área verde, uau!!! Tirar um cochilo no parque sem ter medo de um tarado e menores infratores tomar seu iphone de última geração, onde os Uber executivos podem deixar de lado  suas bolsas Salvatore Ferragamo e os "sem tetos" morarem lá no parque, sem correrem o risco de serem incendiados, ou seja, um lugar onde pessoas de  diferentes classes sociais podem desfrutar da mesmas tranquilidade, é uma cidade para se encantar!  Além de tudo que descrevo...você poder sair com

uma meia vermelha e a outra rosa e ninguém vai rir de você; poder atravessar na faixa assim que o sinal de pedestre abrir sem correr o risco de ser atropelada por um motoqueiro, ai...suspiros de saudade...
 
No retorno desta viagem em um domingo, já na segunda em nossas terras brasileiras, meu carro teve os vidos estraçalhados, como não sentir saudade da segurança que aquela cidade te oferece. Muitos podem pensar, "será que ela andou na periferia?". Não andei, mas é só procurarmos no próprio "Santo Google"para sabermos quantos crimes por hora acontecem em NY e quantos acontecem nos grandes centros urbanos no Brasil, na nossa própria cidade maravilhosa, Goiânia. Uma diferença brutal e lamentável. Então, como achar ruim uma cidade que tem tudo aos seus pés ...o paraíso das compras em combinação com uma bela área de preservação. Talvez acho NY uma das melhores cidades do mundo porque não tenho tantas referências, mas o que posso dizer é que, se eu não tiver a oportunidade de conhecer outras grandes cidades aqui no Brasil ou em outros países, já estou extremamente grata ao universo por me permitir conhecer a cidade que continuo achando que seja o berço da superficialidade, mas é uma cidade que te leva a reflexão:
 
 "O porque não estamos vivendo em um país ou cidade segura , com baixíssimo índice de violência,
onde as pessoas respeitam as regras? "
 
Como temos aquilo que plantamos,eu Thalma ainda furo o sinal, as vezes cometo a feiúra de estacionar nas calçadas atrapalhando os pedestres passarem e mais...adoro o jeitinho mais fácil, porque ainda sou extremamente egoísta, por isso talvez ainda não vivo em uma cidade assim... Mas nessa maravilha de cidade, tem um alto índice de suicídios, sobre essa abordagem, vou deixar vocês refletirem.
 
Amo o Brasil, já vivi períodos de revolta com a nossa violência urbana e agora também rural ( nem no nosso roçado podemos mais ficar tranquilos), todos acompanham os noticiários e sabem disso, mas não culpo nosso povo  e nem os nossos governantes, porque a mudança começa em mim! Enquanto as mudanças não acontecem de fora, vou tentando me tornar uma pessoa melhor. Quem sabe em outra existência, dependendo do que ando plantando hoje... eu tenha o merecimento de morar em frente ao Central Park.
 
O diretor de cinema Woody Allen pode dizer para nós o tanto que é bom...rs. Mas ressalto que: A FELICIDADE ESTÁ AQUI E AGORA! Não esperemos para outras vidas...
 
De presente, deixo dicas para quem for a NY:
  • Compras: Woodbury
  • Passeio: Claro, Central Park! Lá você vai poder inspirar e expirar com muita tranquilidade...
  • Dica gastronômica: Restaurante japonês Inakaya.
 
 
 
Abraços, feliz 2014!
Até a próxima!
Thalma G. Bastos

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

FELIZ 2.014!

É o desejo que ofereço e tenho a todos nossos leitores!

Que você e sua família tenham muita saúde, pois este é o meu lema: Saúde, nosso maior patrimônio, cuide dela! com ela temos força para trabalhar e seguir nos sonhos que Deus tem para nós!

Peço que nosso coração esteja voltado para as bençãos que Deus tem para nós! Porque ele tem muitas, nós que nos afastamos dela!

Que seus sonhos, virem planos, seus planos, projetos, seus projetos em metas e que você com Persistência, Insistência e Resistência trabalhe a favor desta realização, pois Deus conspira para aqueles que sabem o que pedir e como pedir, mas tenha foco alinhado a ação, como já sabemos preguiça é até pecado capital!

Vou me dedicar a viver minha missão e espero que saibas a sua, pois assim saberás onde tens que chegar e o que fazer, e no final deste ano sentirás o sabor de: Cumpri mais uma missão!

Conte comigo e com nossas colaboradoras (Thalma Garcia, Paula Simões e vem mais uma aí...)










Sucesso!
Abraços!
Rafaella Bessa.


sexta-feira, 1 de novembro de 2013

CLOSET DE PENSAMENTOS!

Olá Maravilha de Mulheres!
 
Fiquei muito feliz em aceitar o convite de escrever aqui no blog da Rafaella Bessa para vocês, mulheres determinadas à um processo de transformação saudável e positiva. Segue meu primeiro texto:
(Foto: arquivo familiar - da esquerda para a direita, as irmãs, Nathália Maria, Rafaella Bessa e Paula Simões) 

Um exercício...
 
Muitas vezes nos forçamos a nos adaptar aos padrões e roupas que
são ditados pela moda e seus formadores de opinião, vulgo blogueiras  e revistas; E não paramos  para analisar se aquilo realmente condiz com o que se é de verdade, pois os valores invertidos gritam: “Vale muito mais ter do que ser” um verdadeiro processo de hipnose que nos transforma dia a dia em máquinas de consumo descontrolado, mas não culpe a ninguém além de si mesma desse processo...
 
Então, FAÇA  um tempo para você e comece a pensar:
* Em quais virtudes gostaria de ter para combinar com aquele lindo sapato azul Royal que você comprou na ultima ida ao shopping;







 
  •  
  •  
  • *Pense em qual defeitinho não vai combinar nada com aquele vestido vermelho;
*Analise qual sorriso vai combinar mais ainda com aquela camisa de seda coral que está lá escondida no seu guarda-roupas e coloque em prática!


E aí utilize as roupas como uma forma de expressão, daquilo que deseja realmente transmitir, de bom, claro!
 

Abraços e até a próxima leitura.

Paula Simões.

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

MEDITAÇÃO.

Olá mulheres,



Primeiramente, quero me desculpar por não estar sendo pontual com vocês. A nossa intenção seria semanalmente, nas quartas- feiras postar um texto meu "fresquinho". Mas nem sempre será assim, até que eu consiga me organizar melhor. Continuo acreditando em papai Noel, ou seja, que temos o controle absoluto de nossas vidas, mas é MENTIRA, estamos sempre redesenhando nossa história. Mas acho isso lindo! A vida nos prega peças boas e não tão boas, diariamente, logo de presente segue esse texto que acabou de sair do forno...
 
Quero finalizar sobre os 4 princípios do caminho da mulher,
conforme aprendi participando dos seminários do Kai Woman* e está faltando escrever sobre um, quer adivinhar? Acertou! MEDITAÇÃO.
 
Não me sinto apta a escrever sobre um tema tão amplo e profundo, mas deixarei trechos de um livro que estou lendo de um monge budista vietnamita, chamado Thich Nhat Hanh, que foi indicado por Martin Luther King JR, ao prêmio Nobel da Paz em 1900 e bolinha (desculpe mas não sei o ano). Esse livro se chama A ESSÊNCIA DOS ENSINAMENTOS DE BUDA, a leitura dele, tem me ajudado muito.
 
No livro diz assim: "Existem quatro práticas relacionadas ao pensamento correto", que são as seguintes perguntas e análises:



1 )  Se perguntar sempre:
" Você tem certeza?" 
2)  "O que estou fazendo"?. Sempre voltar para o momento presente
3) "Alô força do hábito". Prestemos atenção se estamos sempre ligados no "butãozinho" do automático
4) "Bodhichitta"- mente do amor é o desejo profundo de cultivar a compreensão dentro de nós"...



Não sou budista, nem tampouco pratico tudo que escrevo, mas um hábito que procuro fazer quase que diariamente é me perguntar:  O que posso fazer hoje, para que o meu dia seja melhor que ontem?



 
Honro e respeito todas as religiões, mas meu agradecimento super especial hoje vai para Rafa Bessa, que me deu essa abertura de me expressar em forma de palavras e que segue com disciplina e fervor sua religião (não me cabe aqui dizer qual religião, da vida dela quem vai dizer é ela), mas não me impede em nenhum momento de escrever o que quero.

 

Aqui sim há democracia! rs

 

Isso tudo me lembra aquela música que se chama Saravá, Saravá creio que da cantora Simone, mas o Jorge Aragão regravou, e no final da música ele diz assim:
  • Saravá para quem é de Saravá...
  • Aleluia para quem é de Aleluia...
  • Amém para quem é de Amém...

 

Despeço desejando que cada um possa se sentir bem e confortável com as suas crenças.



Luz e amor para você e todos os seres do universo!



Thalma G. Bastos



Por hoje fim...

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

A DITADURA DA BELEZA!

Olá belas mulheres!!!
  
O tema que abordarei hoje, nós mulheres adoramos, BELEZA! O que percebo é que cada dia estamos mais infelizes e escravizadas em razão de padrões propostos pelos meios de comunicação e por uma sociedade que não enxerga muito além das aparências. Estamos preocupando demais com pernas grossas e definidas e ao mesmo tempo estamos deixando nosso coração atrofiar. Fruto dos nossos desejos incomedidos e da falta de amor próprio.
 
Não quero aqui culpar mídia nem sociedade, mas convido-as a olhar mais para dentro. Peço licença por alguns instantes e quero que você pare para refletir um pouco:
  • O que você está fazendo pela sua beleza interior?
  • Está se esforçando diariamente para se tornar uma mulher mais consciente e amorosa?
  • Está conseguindo parar de reclamar e culpar o outro e assumir as rédeas da sua própria vida?
  • Se alimenta de forma saudável?
  • Lê bons livros?
  • Faz boas ações?
  • Tem um tempo reservado para cuidar do seu interior?
  •  Está alimentando mais o ego ou a sua essência? 
Sinto que a superficialidade da beleza está acabando com a profundidade das relações. Somos julgadas em segundos, sem termos a chance de mostrarmos quem realmente somos. Não estou aqui fazendo apologia ao "desleixo", defendo que temos sim, que andarmos lindas e bem vestidas, irmos ao salão, academia, massagista...Ufa...também me incluo nesse time, só acho um desamor, quem alimenta apenas a beleza "bonita aos olhos".
 
Como diz aquele antigo ditado, que desconheço a autoria, mas vale citar:
Em época que o império da vaidade continua reinando, continuo achando que o bonito mesmo é ser você!
 
Paz, luz  e amor para você e todos os seres do universo...
 
 
 
 
Thalma G. Bastos

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

APRENDA A FAZER O "COQUE ROSQUINHA" ou "PRINCESA".


Olá Maravilha de Mulheres!
 
O convite hoje é assistir nosso primeiro vídeo caseiro (totalmente) onde mostramos como fazer um coque rosquinha ou princesa com o "Donuts Hair" um acessório que nos auxilia a deixar o coque perfeito.
 
Seguem imagens e acessem o link que deixarei abaixo e ASSISTA O VÍDEO!
 
Compartilhe, curta nossa página e se interessar comprar o acessório, entre em contato com a "Paula Simões Bijoux" ela que vende nos tamanhos P, M, G e custa R$ 25,00. (Fone: 92691135).


OBS.: Este acessório é difícil de achar, não perca a oportunidade.
 
Esta foto sou eu e minha produção com um coque mais elaborado, spray nos fios rebeldes e deixei as pontas soltas, neste eu não as enrolei, que fica outra dica para usar com o coque!


sexta-feira, 4 de outubro de 2013

GUIA DE ESTILO - Entenda seu corpo parte I


 Olá MARAVILHA DE MULHERES!
 
É sempre bom falar aqui com vocês!
 
 
Hoje vamos conhecer um pouco sobre nosso corpo, estrutura (P,M,G e GG).
 
 
 
Nossa conversa é baseada e "multiplicada" pelo Guia de Estilo da Mary Kay do qual tive acesso e achei maravilhoso e decidi partilhar com vocês! Algumas roupas só funcionam completamente nas modelos de revista por isto é importante se conhecer e identificar as melhores peças para nosso tipo de corpo.
 
         Hoje vamos falar com as mulheres que tem
TRONCOS CURTOS E PERNAS LONGAS!
  • SEU OBJETIVO: Equilibrar a proporção, balanceando a parte superior com a inferior. Para isso, o truque é disfarçar a linha natural da cintura e valorizar o cumprimento das pernas.
  • CORES: Prefira cores escuras na parte de cima e claras na parte de baixo.
  •  FORMAS E LINHAS: Invista em tudo que oculte a linha natural da cintura, como peças cujo recorte fica abaixo do busto ou que alonguem o corpo, por exemplo: vestidos de corte reto estilo anos 20, você vai arrasar.
  • ABUSE: De saias e calças de cintura baixa e sem cós. Casacos, paletós, blazers, blusas sempre abaixo da linha de cintura e sapatos baixos.
 
 
 
 
 
 
 
 EVITE: Mangas volumosas. blusas e tops estampados. Tops usados dentro da calça ou saia. Cintos marcando a cintura. Sapatos muitos altos, principalmente usados com calça.
 
Sucesso nas escolhas, brilhe e sinta-se feliz!

 

  




 
 
 


  


quinta-feira, 3 de outubro de 2013

HONESTIDADE - Um princípio do caminho da mulher!

Olá Mulheres!
 
Trago hoje um breve texto sobre mais um princípio do caminho da mulher: HONESTIDADE.
 
Quem aqui nunca agiu de forma desonesta, atire a primeira pedra! Nunca agiu!? Honestidade não está apenas relacionada  com mentiras, roubos, falcatruas, vai além disso, a mulher honesta ela se respeita em primeiro lugar.
 
A mulher que exerce o princípio da honestidade, ela não se veste só para agradar o outro; ela não deixa de falar a verdade; ela conversa com uma amiga e diz o que pensa, independente de ser o que a amiga quer ou não ouvir; ela não faz o que não gosta, por medo de não ser aceita ou amada. Uau!!! Que poder de mulher!!! Um dia chego lá...
 
Só para descontrair, vou fazer um teste de honestidade com vocês com apenas uma pergunta:
 
- Vocês já ganharam pelo menos uma vez na vida, um presente que não tenha gostado, certo? E quando te perguntaram se você gostou, o que respondeu?
 
(    ) Desculpe, não gostei, acho que não combina comigo.
(    ) Obrigada.
(    ) Nossa que lindo!!!! Adorei!!!! (faço parte desse time, que feiura) 
 
Logo, a honestidade não é só de dentro para fora, precisamos estar em sintonia e sermos congruentes com o pensar- sentir- agir. Aprendi sobre os 4 princípios do caminho da mulher, na escola Kai Woman- Condor Blanco, a qual me resgatou para o caminho do interior.
 
O Kai Woman é uma escola especializada na formação de mulheres integrais com objetivo de entregar ferramentas para que conquistemos o amor próprio e poder pessoal.
 
Vou citar uma mensagem do célebre poeta espanhol Miguel de Cervantes "A formosura da alma campeia e denuncia-se na inteligência, na honestidade, no recto procedimento, na liberalidade e na boa educação".
 
No livro "Doze tipos de Mulher" de Suryavan Solar, fundador da Condor Blanco, diz que "Cedo ou tarde a mulher deverá se expor e expor todas as suas emoções, o que deve ser feito sem nenhum medo. Deve ser honesta e coerente consigo mesma e com todos os demais...Honestidade é a parte feminina da ternura, da compreensão, é parte da mãe interna porque, quando a mulher é honesta, o coração se sente bem e a mente não abriga dúvidas." A Condor Blanco é uma instituição Mundial de Superação pessoal, Eco- aventura e Meditação.
 
Encerro com uma pergunta para reflexão:
 
Você é honesta em tudo o que diz e faz?
 

Desejo a todas uma mente quieta, espinha ereta e o coração tranquilo...
  Até a próxima semana! Thalma G. Bastos

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