TERCEIRA AÇÃO PARA Ñ REPETIRMOS EM 2017

Olá Pessoal 😁

Sobre as *5 AÇÕES PARA NÃO REPETIRMOS EM 2017* segue a dica de hoje:

♵ *A terceira do ranking é*: O MEDO!

Em tempos de crise a única certeza é de que as mudanças são + rápidas e intensas do que em períodos "normais"; muitas pessoas tiveram em 2016 medo de perder o emprego, de investir em novas oportunidades, de tentar, de arriscar, etc ...

Para alguns o MEDO é o caminho para o lado negro da força, ele gera raiva, esta gera o ódio e este leva ao sofrimento!

O medo não se extingue das nossas vidas! Todos sentimos! Precisamos sim estar + preparados e confiantes!

⚠ *Sugestão*: decidir à encarar e lidar com ele, ou seja:

😱Aprender a sofrer com qualidade, queremos dizer: ele existe, identifique-o e enfrente, o medo vai passar;

😱 Pesquisar mais sobre os assuntos que geram o medo. + informações, melhora a capacidade de decidir e reduz o nível do medo;

😱 Buscar ou pedir ajuda (amigos corajosos e otimistas, Coaching, terapia, mentores, prática da  espiritualidade, etc ...);

😱Ter um planejamento e revisa-lo sempre para ver se consegues mesmo fazer aquela tarefa que havia planejado;

😱Evite pensar ou falar frases como: não consigo, não posso, não sou capaz, sou inferior, irão rir de mim, o que vão pensar de mim, estou com medo, não sou capaz, etc ...

😱Esteja sempre próximo de pessoas que têm mais coragem que você!

🔉 *Pergunta poderosa*:
😱 O que posso fazer, além de ficar paralisada, para resolver esta situação e me livrar deste MEDO?

👂ouça sua resposta, decida, vá, faça e colha os frutos!

Ótimo dia, bom trabalho e até amanhã! 👍🗒

Rafaella Bessa